Chirata Clean Blood: करेला, नीम जैसी चीजों का सेवन आप भी करते ही होंगें। ये चीजें स्वाद में होती तो बहुत कड़वी हैं, लेकिन उतनी ही ज्यादा फायदेमंद भी होती है। ऐसा ही एक तत्व है, जिसका नाम है चिरायता। खून को साफ करने के लिए चिरायता किसी भी तरह के अमृत से कम नहीं है।
खून का साफ रहना इसलिए आवश्यक है क्योंकि इन्फेक्शन से जुड़ी ज्यादातर बीमारियों की शुरुआत खून से ही होती है। ब्लड में जब हमारा इम्यून वीक होने लगता है तब सूक्ष्म जीव इसमें प्रवेश कर कई तरीकों के इन्फेक्शन को फैला देते हैं। लेकिन जो लोग चिरायता का सेवन करते हैं, तो ये खून के भीतर घुसकर उनका काल बन जाता है। ये एक तरह का दवा है जो ब्लड को पूरी तरह से क्लीन कर देता है। इसके रोजाना सेवन से कीड़े मकोड़े, जीव जंतु कि हर तरह से मृत्यु हो जाती है। वहीं, ये हाई ब्लड प्रेशर और डाइबिटीज को कंट्रोल करने में भी मदद करता है।
जानिए कि एक घूंट चिरायता के इतने फायदे होते हैं:
खून से गंदगी को कर देता है साफ
इसके रोजाना सेवन से हिमोग्लोबिन बढ़ता है और ये ब्लड लेवल को बढ़ाने में सहायक साबित होता है। वहीं, ये ऑक्सीजन लेवल को भी कंट्रोल करके रखता है। इससे एनीमिया की बीमारी भी दूर हो जाती है। इसलिए रोजाना इसका सेवन करना फायदेमंद होता है।
स्किन से इन्फेक्शन खत्म
जब खून में जीवों का प्रवेश होता है तो इसका असर सबसे पहले तव्चा के उपर पड़ता है। इससे स्किन में दाद, खाज, खुजली, सेरोसिल जैसी बीमारियां लग जाती हैं। वहीं, आयुर्वेद में भी जिक्र है की स्किन से इन्फेक्शन को दूर करने के लिए चिरायता का सेवन फायदेमंद साबित होता है।
डायबिटीज कंट्रोल करने में होता है मददगार
चिरायता का सेवन शरीर में मेटाबियोलॉजिम को बूस्ट करता है। मेटाबियोलॉजिम के बूस्ट होने से ग्लूकोज का अवशोषण ठीक तरह से होता है। ग्लूकोज का अवशोषण उचित मात्रा में होने से बॉडी में ब्लड शुगर लेवल एकत्रित नहीं होता है।
लिवर को मजबूत करने में
चिरायता में अनेक तरह के एंटीऑक्सीडेंट पाए जाते हैं। ये सारे एंटीऑक्सीडेंट लिवर को मजबूत करने में असरदार होते हैं। इससे लिवर में नए सेल्स बनने में काफी ज्यादा मदद भी मिलती है। वहीं, ये लीवर के आउट लेयर से टॉक्सिन को बाहर निकालने में मदद करते हैं।
कैसे शामिल करें इसे डाइट में
इसे रात भर के लिए भिगो कर रख दें और सुबह इसका सेवन करें। और इसे आप काढ़े के रूप में भी सेवन कर सकते हैं।
