Right Sided Headache: अक्सर सताता है सिर के “राइट साइड में दर्द” तो हो जाइए सतर्क
सिरदर्द ( Headache) आजकल एक आम समस्या बन गई है, जो अक्सर हमारे रोजाना कि जिंदगी पर काफी ज्यादा असर डालती है।
आगे पढ़ें
Tag: Health Tips
गंजी खोपड़ी में उग आएंगे बाल..सिर्फ़ रोज़ाना करना होगा ये काम
बालों ( Hair) को लंबा और मजबूत बनाना चाहते हैं तो एलोवेरा ( Aloevera) को बालों में लगाने का एक प्रभावी तरीका है।
आगे पढ़ें
केवल होंठ सूखना ही नहीं, बॉडी में दिखने वाले ये लक्षण भी देते हैं पानी की कमी के संकेत
जब जब जब बॉडी को उसकी जरूरत के अनुसार पानी की पूर्ति नहीं हो पाती है, तो डिहाइड्रेशन(Dehydration) के जैसी समस्या सामने आती है।
आगे पढ़ें
विश्वभर में बढ़ रहा है Blue Zone, पूरे 100 वर्ष जीने की गारंटी
पूरे विश्व (World) में ब्लू जोन (Blue Zone) लगातार बढ़ता जा रहा है. Blue Zone दरअसल उन जगहों को कहा जाता है जहाँ लोग 100 साल या इससे भी ज्यादा दिनों तक जीवित रहते हैं.
आगे पढ़ें
नेल्स में दिखाई देते हैं ये लक्षण, तो तुरंत जाएं डॉक्टर के पास
नाखून हमारे बॉडी का एक अहम हिस्सा है, ये न केवल उंगलियों को कवर करते हैं, बल्कि कई सारे दैनिक कार्यों को करने में भी मदद करते हैं।
आगे पढ़ें
Mental Health: रात में आते हैं डरावने सपने, तो Sleep Anxiety से पीड़ित तो नहीं, ऐसे पहचानें
मेंटल हेल्थ ( Mental Health) प्रोब्लम है जिसके होने से व्यक्ति को नींद नहीं आती है और इसी चिंता से वे पूरे दिन और पूरी रात तक जागता रहता है।
आगे पढ़ें
रोज़ाना 10 हज़ार क़दम वॉक के फ़ायदे गिन लीजिए
वॉक करना मतलब पैदल चलना आमतौर पर पैदल चलने को व्यायाम का एक सबसे बेस्ट तरीका माना जाता रहा है क्योंकि ये कई सारे स्वास्थ्य लाभ को प्रदान करता है।
आगे पढ़ें
दिनभर फोन चलाने से हो सकते हैं कई गंभीर बीमारियों के शिकार, जानें Screen Time कम करने के ये फायदे
टेक्नोलोजी के विकास के साथ साथ हमारे जीवन में काफी सारे बदलाव आए हैं। अब हमारा अधिकतर काम स्मार्टफोन ( Smartphone) या लैपटॉप ( Laptop) में होता है।
आगे पढ़ें
Mental Health: हंसने से ठीक हो जाएगी Mental Health, जानिए कि कैसे होती है हीलिंग
इस बात से तो आप भी वाकिफ होंगे कि हंसने से Mental Health की सारी समस्याएं दूर हो जाती हैं। एक हंसी आपकी हर बीमारी को जड़ से खत्म कर देता है।
आगे पढ़ें
Kidney: जानिए किडनी में क्यों बनती है पथरी? जानिए कारण और बचने के उपाय
किडनी शरीर में कितना अहम रोल निभाता है, ये बताने की जरूरत शायद ही आपको हो। क्योंकि किडनी ( Kidney) ही ब्लड और यूरिन को छानने में जिम्मेदार होता है।
आगे पढ़ें
Health Effects Of Poor Sleep: खराब नींद सेहत पर डाल सकती है असर, साइंटिस्ट्स का क्या है कहना
नींद की कमी के कारण मेंटल और फिजिकल हेल्थ काफी ज्यादा बुरा असर पड़ता है इसलिए एक्सपर्ट्स का कहना है कि हर उम्र के लोगों को पर्याप्त नींद जरूर लेना चाहिए।
आगे पढ़ें
इन 7 संकेत को नज़रअंदाज़ मत कीजिए..Heart Attack का हो सकता है इशारा
आजकल के मॉडर्न टाइम में लोगों को हार्ट ( Heart) से जुड़ी बीमारियों का सामना करना ही पड़ता है। आय दिन किसी न किसी व्यक्ति के बारे में ये सुनने को तो जरूर ही आता है
आगे पढ़ें
Health Tips: खराब स्लीप साइकिल बन सकती दिनभर थकान और आलस का कारण, ऐसे पूरी करें नींद
हेल्थी बॉडी के लिए टाइम पर खाना पीना, एक्सरसाइज करना और मेडिटेशन करना बेहद जरूरी है। ठीक उसी प्रकार से पर्याप्त मात्रा में नींद भी जरूरी होती है।
आगे पढ़ें
આ કારણે જાપાનીઝ લોકો ભોગવે છે દીર્ઘાયુ, જાણો 7 હેલ્ધી હેબિટ્સ
7 healthy habits: જાપાનના લોકો વધુ કેમ જીવે છે? તમે ક્યારેય વિચાર કર્યો છે કે તેઓ 100 વર્ષ સુધી કેમ જીવી શકે છે અને તે આટલા સ્વસ્થ કેમ રહે છે.
आगे पढ़ें
कोलेस्ट्रॉल कम करने का देसी और कारगर नुस्ख़ा पढ़ लीजिए
खराब लाइफस्टाइल और गलत खान पान के चलते आजकल लोग गंभीर बीमारियों का सामना कर रहे हैं।
आगे पढ़ें
Iodine Deficiency: बाल टूटने से लेकर वेट बढ़ने तक, Iodine की कमी से बॉडी में नजर आते हैं ये लक्षण
आयोडीन ( Iodine) की कमी से शरीर को कई सारी समस्यायों का सामना करना पड़ सकता है। ये हमारे स्वास्थ्य के लिए बेहद अहम पोषक तत्व होता है।
आगे पढ़ें
Health Tips: अरहर की दाल का ज्यादा करते हैं सेवन तो हो जाइए सतर्क, इन बीमारियों का हो सकते हैं शिकार
वैसे ये कहावत तो आपने भी सुन ही रखी होगी कि जरूरत से अधिक कुछ भी खाना फायदा की जगह पर नुकसान पहुंचा सकता है, क्योंकि किसी भी चीज का ज्यादा सेवन नुकसान पहुंचा सकता है।
आगे पढ़ें
बेहद घातक साबित हो सकती है Bile Duct Cancer की अनदेखी, शुरुआती लक्षणों से करें पहचान
कैंसर आज के समय एक बेहद गंभीर समस्या बनी हुई है। इस बीमारी से दुनियाभर के लोग प्रभावित हैं। वहीं, कैंसर कई तरह के होते हैं,
आगे पढ़ें
Brain Fog: स्ट्रेस, डिप्रेशन या किस वजह से हो रहा ब्रेन फॉग, ऐसे जानें इसे मैनेज करने के तरीके
क्या आपके साथ ऐसा हुआ है कि कोई भी काम करने निकलें लेकिन अचानक से उस काम को भूल जाएं। अगर ऐसा है तो ब्रेन फॉग का शिकार हो चुके हैं।
आगे पढ़ें
दिल टूटने पर भी हो सकते हैं Heart Disease का शिकार, जानें Broken Heart Syndrome के बारे में सबकुछ
ब्रोकन हार्ट को लेकर आपने काफी सारी बातें सुनी होंगी, अक्सर ब्रोकन हार्ट के टॉपिक को ज्यादा सीरियस वे में नहीं लिया जाता है।
आगे पढ़ें
Health Tips: मौसम का उतार चढ़ाव बनाता है बीमार, ऐसे करें बचाव
आजकल तापमान में लगातार काफी ज्यादा उतार – चढ़ाव देखने को मिल रहे हैं। कभी दिन में तेजी से धूप निकल आती है तो कभी तापमान तेजी से नीचे गिर जाता है।
आगे पढ़ें
थाली से हटा दें ये चीज़ें..बैड कोलेस्ट्रॉल हो जाएगा ग़ायब!
कोलेस्ट्रॉल की तेजी से बढ़ती समस्या से सभी परेशान हो चुके हैं. वहीं, हाल ही में एक Health Survey में ये पाया गया है
आगे पढ़ें
High Cholesterol: ब्रेकफास्ट के दौरान कर रहे हैं ये गलतियां, तो बढ़ सकती है Cholesterol की समस्या
आज के समय कोलेस्ट्रोल की समस्या बढ़ती ही चली जा रही है। वहीं, हार्ट अटैक की बढ़ती बीमारियों की वजह से cholesterol लेवल को कंट्रोल करना अति आवश्यक हो गया है।
आगे पढ़ें
Natural Remedies For Wounds: छोटी मोटी चोट को भरने में असरदार हैं ये शानदार घरेलू उपाय
छोटी – मोटी चोट लगना तो बेहद आम सी बात है। कभी खाने को बनाते समय लग जाती है तो कभी खेलते कूदते समय। हमेशा डॉक्टर के पास जाना भी सही नहीं होता है।
आगे पढ़ें
Health Tips: पेट के बाल सोने की है हैबिट, तो यहां जान लें इससे होने वाले बड़े नुकसानों के बारे में
थकावट भरे दिन के बाद सुकून की नींद स्ट्रेस रिलीफ करने में काफी ज्यादा कारगर साबित होती है। वैसे तो जेनरेली सोने का तरीका ( Sleeping Position) हर व्यक्ति का अलग अलग होता है।
आगे पढ़ें
बिना दवा के ऐसे कम करें cholesterol..रोज करना होगा ये काम
आज के समय हाई कोलेस्ट्रॉल ( High Cholesterol) की प्रोब्लम लगातार बढ़ती ही जा रही है। कोलेस्ट्रोल ( Cholesterol) को कम करने के लिए लोग अक्सर मेडिसिंस ( Medicines) की मदद लेते हैं
आगे पढ़ें
बस एक घूँट..ख़ून की गंदगी फ़ौरन हो जाएगी साफ़
करेला, नीम जैसी चीजों का सेवन आप भी करते ही होंगें। ये चीजें स्वाद में होती तो बहुत कड़वी हैं, लेकिन उतनी ही ज्यादा फायदेमंद भी होती है।
आगे पढ़ें
घर के इन 5 कामों को रोज करें, नहीं पड़ेगी वर्कआउट की जरूरत
एक्टिव और फिट रहने के लिए रोजाना एक्सरसाइज और वर्कआउट की जरूरत होती है. लेकिन आजकल कि बीजी लाइफस्टाइल के चलते अक्सर लोगों को वर्कआउट से अलग से टाइम निकालना थोड़ा मुश्किल हो जाता है.
आगे पढ़ें
Sedentary Lifestyle: देर तक एक ही जगह पर बैठना हो सकता है हार्ट के लिए नुकसानदायक
डेस्क जॉब होने के कारण लोग अक्सर एक ही जगह पर घंटों – घंटों तक बैठे रहते हैं। लेकिन क्या आपको पता है कि एक ही जगह पर देर तक बैठने से आप कई सारी गंभीर बीमारियों को आमंत्रित कर रहे हैं।
आगे पढ़ें
Health Tips: खाना खाने के बाद पेट में रहता है दर्द, तो इन बीमारियों का हो सकते हैं शिकार
आजकल की लाइफस्टाइल ऐसी हो गई है कि न ही सोने का समय रह गया है और न ही जागने का, ऐसे में बीमारियों की चपेट में आना कोई बड़ी बात नहीं है।
आगे पढ़ें
Health Tips: टॉयलेट में फोन का करते हैं यूज़, तो जानें इससे होने वाले नुकसान
Side Effects Of Smart Phone: स्मार्ट फोन (Smart Phone) आजकल एक बहुत बड़ी प्रॉब्लम बन कर खड़ा हो गया है. आज के समय स्मार्टफोन से एक पल भी दूर रहना लोगों के लिए बहुत मुश्किल का काम हो गया है.
आगे पढ़ें
सिर्फ़ 2 हज़ार में गंजेपन का इलाज़..यक़ीन ना हो तो ख़बर पढ़ लीजिए
मॉडर्न मेडिकल साइंस ( Modern Medical Science) ने एक से बढ़कर एक ठीक होने वाली बीमारियां के इलाज को संभव कर दिखाया है।
आगे पढ़ें
Ear Pain: कान में रहती है दर्द की समस्या, तो तुरंत अपनाएं ये घरेलू नुस्खे, मिलेगा आराम
कई बार कान का दर्द ( Ear Pain) इतना ज्यादा बढ़ जाता है कि इसे सहन कर पाना बड़े ही मुश्किल का काम होता है। जिसकी वजह से कई बार कम सुनाई भी देता है
आगे पढ़ें
Winter Tips: सर्दियों के मौसम में बार बार लगती है प्यास, तो हो सकती है ये गंभीर बीमारी
ये कहावत तो आप भी जानते होंगें कि जल ही जीवन है,लेकिन ये मात्र एक कहावत ही नहीं है बल्कि सच्चाई है। यदि आप सर्दियों के मौसम में स्पेशली बहुत ही ज्यादा पानी पी रहे हैं
आगे पढ़ें
Lips colors: તમે સ્વસ્થ છો કે અસ્વસ્થ જાણો તમારા હોઠના રંગ પરથી
જો શરીરમાં ક્યાંક કોઈ ઉણપ કે સમસ્યા હોય તો આપણું શરીર જ કોઈને કોઈ સ્વરૂપે તેના વિશે સંકેતો આપવા લાગે છે. માત્ર જરૂર છે તે સંકેતોને
आगे पढ़ें
बुजुर्गों के लिए रामबाण है ये ड्राइफ़्रूट..कई बीमारियों से रखेगा दूर
अधिकतर लोग ड्राई फ्रूट्स ( Dry Fruits) का सेवन करना पसंद करते हैं। ड्राई फ्रूट न केवल सेहत के लिए फायदेमंद होता है बल्कि स्वादिष्ट भी होता है।
आगे पढ़ें
दूध के साथ भूलकर भी ना खायें ये 5 चीजें..शरीर को होगा बड़ा नुक़सान
दूध का सेवन आमतौर में सभी के करना चाहिए। दूध में कैल्शियम की भरपूर मात्रा पाई जाती है। वहीं इसमें विटामिन और मिनरल की भी प्रचुर मात्रा होती है।
आगे पढ़ें
बार बार पेशाब से परेशान..दूर करने के लिए ये टिप्स अपनायें
कई लोगों को रात के समय बार बार टॉयलेट करने के लिए उठना पड़ता है। इसके चलते नींद में खलल पड़ता है और नींद खराब हो जाती है। व
आगे पढ़ें
एल्युमीनियम फ़ॉइल एक..फ़ायदे अनेक..पढ़िए रोचक जानकारी
एल्युमिनियम फॉयल का इस्तेमाल आमतौर में सभी करते हैं। क्योंकि एक बार एल्युमिनियम फॉयल में ठीक से लपेट कर खाना रख दिया जाए तो खाना वैसा का वैसा गर्म रहता है।
आगे पढ़ें
ठंड में मोज़े पहनकर रात में सोना चाहिए या नहीं?
विंटर में लोग खुद को गर्म रखने के लिए तरह तरह उपायों को फॉलो करते हैं। जैसे गर्म कपड़ों से शरीर ठंड लगने से सुरक्षित रहता है।
आगे पढ़ें
Korean Lifestyle: स्किन ही नहीं हेल्थ भी सुधारती है Korean Lifestyle, इन आदतों से बनें हेल्थी
भारत में कोरियन कल्चर का इंफ्लूएंस लगातार बढ़ता जा रहा है, स्पेशली आजकल के यूथ में। Korean स्किन केयर, टीवी ड्रामा और कोरियन म्यूजिक के भी फैंस बड़े तादात में हैं।
आगे पढ़ें
Health Tips: आंखों की रोशनी तेज करने के लिए ठंड भर खाएं ये पत्तियां, नहीं लगेगा चश्मा
सर्दियों के मौसम में कई ऐसे साग सब्जी आती हैं जिसे खाने के लिए हम पूरे साल भर का वेट करते हैं। जैसे कि पालक, मेथी, बथुआ आदि सारे ऐसे साग होते हैं।
आगे पढ़ें
New Year Resolution: रहना चाहते हैं तनाव से मुक्त, तो नए साल में अपनाएं ये आदतें
आज के समय में मानसिक स्वास्थ्य ( Mental Health) किसी बड़ी चुनौती से कम नहीं है। कम उम्र के लोग यहां तक कि स्कूल/ कॉलेज जाते बच्चे भी स्ट्रेस / एंजाइटी का शिकार हो रहे हैं। व
आगे पढ़ें
Kidney Damage Signs: बॉडी में इन 3 जगहों पर दर्द..समझ लीजिए किडनी गड़बड़
Kidney हमारे बॉडी का एक अभिन्न अंग है, इसकी सहायता से शरीर में मौजूद गंदगी धीरे-धीरे बाहर निकल जाती है.
आगे पढ़ें
Winter Season: सर्दियों में आखिरकार कितने घंटे सोना चाहिए, ज्यादा सोने से हो सकती है ये बीमारियां
सर्दियों का यानी कि Winter Season चल रहा है। इस मौसम में लोग अक्सर घर के अंदर रहना पसंद करते हैं। वहीं जो लोग सुबह जल्दी उठते हैं वो लोग भी इस winter Season में देर से उठना पसन्द करते हैं।
आगे पढ़ें
रात के समय भूलकर भी न खाएं ये चीजें, वरना बढ़ जाएगा Uric Acid लेवल
आमतौर में खराब दिनचर्या और खान पान की वजह से यूरिक एसिड की समस्या तेजी से बढ़ने लग जाती है। बॉडी में यूरिक एसिड की मात्रा ज्यादा होने से हड्डियों की बीमारी
आगे पढ़ें
રોજ નારિયેળ પાણી પીવાથી આ 5 બિમારીઓ થાય છે દુર
Benefits of coconut water : નારિયેળ પાણી માત્ર હાઇડ્રેટિંગ ડ્રિંક જ નહિ પણ શરીરમાંથી પાણીની ઘટને દૂર કરે છે. નારિયેળ પાણી ઘણાં પોષક તત્વોથી ભરપૂર હોય છે. નારિયળ પાણી તમારી ત્વચા, પેટ-પાચન અને હ્રદયને માટે પણ સારુ છે.
आगे पढ़ें
Diabetes: हाथों में दिखने लग जाए ऐसे लक्षण तो समझिए बढ़ गया है ब्लड शुगर लेवल
डायबिटीज आजकल ऐसी आम बीमारी बन गई है जो कम उम्र के लोगों को भी अपने चपेट में ले रही है। लेकिन क्या आपको पता है कि Diabetes के शुरुआती लक्षणों का पता आप अपने हाथों को ध्यान से देखकर भी लगा सकते हैं।
आगे पढ़ें
વધારે પડતું TV જોવાની ટેવ છે? તો સાવધાન…
Side Effects Of TV : એક અભ્યાસમાં જાણવા મળ્યું છે, કે કલાકો સુધી બેસીને ટીવી (TV) જોવાથી ડિપ્રેશન (Depression)નું જોખમ 43 ટકા વધી જાય છે. નિષ્ક્રિય બેસી રહેવાથી શારીરિક અને માનસિક સ્વાસ્થ્ય બંને પર ખરાબ અસર પડે છે.
आगे पढ़ें
જાણો, ડાયાબિટીસના કેટલા પ્રકાર હોય છે? ક્યો પ્રકાર છે સૌથી ખતરનાક
Types Of Diabetes: ડાયાબિટીસ (Diabetes) ની બિમારી વિશ્વ માટે માથાનો દુખાવો બની ગઈ છે. લગભગ તમામ ઉંમરના લોકો ડાયાબિટીસની ઝપેટમાં આવી ગયા છે. ડાયાબિટીસના લીધે અન્ય બિમારીઓનો ખતરો વધી જાય છે. ડાયાબિટીસ ચાર પ્રકારના હોય છે.
आगे पढ़ें
Health Tips : આ 5 આદતો કેળવો, ક્યારેય ડોક્ટર પાસે નહિ જવું પડે
Health Tips : ખાણી-પીણી અને જીવનશૈલીની ખરાબ ટેવોને લઈ વ્યક્તિના શરીરમાં અવનવી બિમારીઓ ઘર કરી રહી છે. તેમજ તેની સારવાર માટે ઘણા રૂપિયા ખર્ચવા પડે છે.
आगे पढ़ें