नेल्स में दिखाई देते हैं ये लक्षण, तो तुरंत जाएं डॉक्टर के पास

नाखून हमारे बॉडी का एक अहम हिस्सा है, ये न केवल उंगलियों को कवर करते हैं, बल्कि कई सारे दैनिक कार्यों को करने में भी मदद करते हैं।

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Holi 2024: अस्थमा के पेशेंट हैं तो होली पर न करें ये गलती, सांस लेना हो जाएगा दूभर

कल यानी कि 25 मार्च को होली का त्योहार मनाया जाना है। होली का त्योहार फाल्गुन महीने की पूर्णिमा तिथि के दिन सेलिब्रेट किया जाता है।

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Mental Health: रात में आते हैं डरावने सपने, तो Sleep Anxiety से पीड़ित तो नहीं, ऐसे पहचानें

मेंटल हेल्थ ( Mental Health) प्रोब्लम है जिसके होने से व्यक्ति को नींद नहीं आती है और इसी चिंता से वे पूरे दिन और पूरी रात तक जागता रहता है।

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रोज़ाना 10 हज़ार क़दम वॉक के फ़ायदे गिन लीजिए

वॉक करना मतलब पैदल चलना आमतौर पर पैदल चलने को व्यायाम का एक सबसे बेस्ट तरीका माना जाता रहा है क्योंकि ये कई सारे स्वास्थ्य लाभ को प्रदान करता है।

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