Throat Infection: ગળામાં ઇન્ફેક્શન અને સોજાના કારણે ખરાશની સમસ્યા થઈ શકે છે. એવામાં ઘણીવાર ગળામાં દુઃખાવો થવા લાગે છે. શિયાળામાં આવી સમસ્યા ખૂબ જ સામાન્ય છે. એવામાં કેટલાક ઘરગથ્થુ ઉપાય ખૂબ જ અસરકારક સાબિત થાય છે.
આ પણ વાંચો : મધ્ય પ્રદેશ : ફટાકડાની ફેક્ટરીમાં ભયંકર વિસ્ફોટ, 6ના મોત
Throat Infection: ગળામાં દુખાવો એ ખૂબ જ સામાન્ય સમસ્યા છે. શિયાળાની ઋતુમાં મોટાભાગના લોકો આ સમસ્યાથી પરેશાન રહે છે. આના ઘણા કારણો હોઈ શકે છે. ગળામાં ઇન્ફેક્શન અને સોજો પણ ગળામાં ખરાશનું એક કારણ છે. તેનાથી ઘણીવાર ગળુ પણ બેસી જાય છે. ક્યારેક તડકામાંથી બહાર આવ્યા પછી તરત જ પાણી પીવાથી પણ આ સમસ્યા થાય છે. આવી સ્થિતિમાં, જો તમે આ સમસ્યાથી બચવા માંગો છો, તો કેટલાક ઘરેલું ઉપચાર તમને મદદ કરી શકે છે અને જલ્દીથી રાહત આપી શકે છે.
ખબરી ગુજરાતની WhatsApp Channelમાં જોડાવા માટે અહીં ટચ કરો
મીઠાના પાણીથી કોગળા કરો
મીઠાના પાણીથી કોગળા કરવાથી ગળાના દુખાવામાં રાહત મળે છે. ખરેખર, મીઠું એન્ટીબેક્ટેરિયલ હોવાને કારણે ગળામાં ખરાશની સમસ્યા ઝડપથી ખતમ થઈ જાય છે. દિવસમાં ત્રણથી ચાર વખત કોગળા કરવાથી ગળામાં આરામ મળે છે.
હળદરનું દૂધ
ઔષધીય ગુણોથી ભરપૂર હળદર સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. જો તમે ગળાના દુખાવાથી રાહત મેળવવા માંગતા હોવ તો એક ગ્લાસ દૂધમાં હળદર ભેળવીને પીવો. આનાથી ઘણી રાહત મળે છે. જો તમે ઈચ્છો તો એક ગ્લાસ પાણીમાં હળદર ઉમેરીને પાંચ મિનિટ ઉકાળો અને પછી કોગળા કરો. દિવસમાં બે થી ત્રણ વાર આમ કરવાથી ગળાના સોજા અને દુખાવામાં જલ્દી રાહત મળે છે.
ખબરી ગુજરાતના Facebook પેજને ફોલો કરવા અહીં ટચ કરો
કેમોલી ચા
ઔષધીય ગુણો ધરાવતી કેમોમાઈલ ચા ગળાના ઈન્ફેક્શન અને દુખાવાથી રાહત આપી શકે છે. તેમાં બળતરા વિરોધી, એન્ટીઑકિસડન્ટ ગુણો જોવા મળે છે, જે આંખો, નાક અને ગળાના સોજાથી રાહત અપાવવામાં મદદ કરે છે.
સ્ટીમ લેવાથી ફાયદો થાય છે
જો ગળામાં ખૂબ સોજો આવે છે અને બોલવામાં તકલીફ થતી હોય તો તમે સ્ટીમ લઈ શકો છો. તેનાથી ગળું ખુલે છે અને રક્ત પરિભ્રમણ સુધારે છે. દિવસમાં ઓછામાં ઓછા ત્રણથી ચાર વખત સ્ટીમ લેવાથી ગળાની સમસ્યામાં ઘણી રાહત મળે છે.
