શિયાળામાં કાહવા પીવાથી શું ફાયદા થાય છે? કહવા વિશે એવું કહેવાય છે કે તે વજન ઘટાડવામાં ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. ચાલો તમને જણાવીએ કે કહવા વજન ઘટાડવામાં કેવી રીતે કામ કરે છે?
કાશ્મીરને પૃથ્વી પરનું સ્વર્ગ કહેવામાં આવે છે. વળી, કાશ્મીરનું ફૂડ દુનિયાભરમાં પ્રખ્યાત છે. તેમાંથી એક કાશ્મીરી કહવા છે, તે ખૂબ જ પરંપરાગત છે અને ત્યાંના લોકો તેને ઘણા વર્ષોથી પીવે છે. કાશ્મીરમાં ખૂબ જ ઠંડી હોય છે, તેથી ત્યાંના લોકો શરીરને ગરમ રાખવા માટે કાહવા પીવે છે. કાહવામાં ભરપૂર માત્રામાં પોષક તત્વો હોય છે.
આ પણ વાંચો : ગુજરાતના આ વિસ્તારમાંથી હટી દારુબંધી
આજે આ લેખ દ્વારા અમે તમને જણાવીશું કે શિયાળામાં કાહવા પીવાથી શું ફાયદા થાય છે. કહવા વિશે એવું કહેવાય છે કે તે વજન ઘટાડવામાં ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. ચાલો તમને જણાવીએ કે કહવા વજન ઘટાડવામાં કેવી રીતે કામ કરે છે? ઈન્ડિયન એક્સપ્રેસમાં છપાયેલા સમાચાર મુજબ કહવા પીવાના આ છે ફાયદા.
કાહવા એ એક સ્થાનિક પીણું છે જે શિયાળામાં મોટા પ્રમાણમાં પીવામાં આવે છે. તે હેપ્પી હોર્મોન, એન્ડોર્ફિન અને સેરોટોનિન જેવા હોર્મોન્સને વધારવાનું કામ કરે છે. તે તમારો મૂડ સુધારે છે.
શિયાળામાં ડિપ્રેશન અને ચિંતાની સમસ્યા વધુ જોવા મળે છે. આવી સ્થિતિમાં, જો તમે દરરોજ કહવા પીશો તો પીએમએસ, શરીરનો દુખાવો, ચીડિયાપણું અને ડિપ્રેશનની સમસ્યાઓ ઓછી થશે. આ ઉપરાંત, તણાવ, ચિંતાના હોર્મોન્સ અને કોર્ટિસોલ પણ ઘટાડે છે.
ખબરી ગુજરાતની WhatsApp Channelમાં જોડાવા માટે અહીં ટચ કરો
કાહવા પીવાથી શરીરનો દુખાવો મટે છે. તેમજ મૂડ સ્વિંગની સમસ્યા પણ સારી રહે છે. સ્ટ્રેસ અને ટેન્શન ઓછું થાય છે અને સારી ઊંઘ આવે છે.
કાહવા પીવાથી પાચન સંબંધી તમામ સમસ્યાઓ દૂર થાય છે. પાચનક્રિયા સુધારવાની સાથે તે પાચન પ્રક્રિયાને પણ સુધારે છે. આ બધા સિવાય તે રોગપ્રતિકારક શક્તિ માટે ખૂબ સારું છે. તે શરીરને ભરપૂર ઊર્જા પ્રદાન કરે છે. તેનાથી સ્વાસ્થ્ય સંબંધિત તમામ સમસ્યાઓ દૂર થાય છે કારણ કે તેમાં ભરપૂર માત્રામાં એન્ટીઓક્સીડેન્ટ હોય છે. જો તમે હેલ્ધી ડાયટ અને લાઈફસ્ટાઈલ ફોલો કરવા માટે શિયાળામાં દરરોજ કાહવા પીશો તો તમને ઘણા ફાયદા થશે.
