फ़ेफ़ड़ों में जमा कफ़ फ़ौरन होगा बाहर..आज़मायें ये ख़ास ट्रिक

Lungs Asthma Treatment: लंग्स की बीमारियों और अस्थमा ( Asthma) में सांस लेने में कई तरह की दिक्कतों का सामना करना पड़ता है। इसके होने पर बार बार कफ या बलगम निकलना, सांस लेने में दिक्कत होना और सूजन होना, खांसी जुकाम जैसी कई दिक्कतें शामिल होती हैं। आयुर्वेद ( Ayurved) में Ashthma को उपचार करने के लिए विभिन्न हर्ब्स का उपयोग करता है।

ऐसे में हम जानेंगे कौन से आयुर्वेदिक उपचार हमें इन प्रोब्लेम्स से निजात दिलाने में मदद कर सकते हैं:

Herbal Tea

लंग्स में बलगम या कफ जमा हो या अस्थमा की समस्या हो तो हर्बल टी ( Herbal Tea) बहुत काम आएगी। आयुर्वेदिक जड़ी बूटियों से बनी हर्बल टी पीने से उनकी गर्माहट से कफ या बलगम पतली हो जाती है और बाहर निकलने लगती है। तुलसी, अजवायन, काली मिर्च और अदरक के मिश्रण से बनी हर्बल टी ( Herbal Tea) अस्थमा के पेशेंट्स के लिए बेहतर उपाय है, क्योंकि ये कफ को खत्म करती है।

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हल्दी की चाय ( Turmeric Tea)

हल्दी में एक करक्यूमिन नामक शक्तिशाली तत्व पाया जाता है। इसकी वजह से हल्दी का रंग पीला होता है। हल्दी में एंटी सेप्टिक और एंटी ऑक्सीडेंट जैसे तत्व पाए जाते हैं। इनमें सूजन को खत्म की क्षमता होती है। इसके लिए आप हल्दी का पानी या चाय पी सकते हैं।

शहद और प्याज ( Honey And Onion)

एक गिलास गर्म पानी में एक चम्मच शहद और थोड़ा सा प्यास का रस और थोड़ी सी काली मिर्च मिलकर रोजाना सेवन करें। ये लंग्स ( Lungs) को साफ करने में मदद करता है और इससे आसानी से बलगम पिघल जाता है। इससे स्वास की दिक्कतें दूर होती हैं।

शहद और लौंग ( Honey And Cloves)

फेफड़ों को स्वस्थ और मजबूत बनाने के लिए लौंग और शहद के मिश्रण एक रेमेडी है। आप अस्थमा के लक्षणों से निजात पा सकते हैं। इसके लिए आप लौंग चबा के सेवन कर सकते हैं। ये लंग्स इन्फेक्शन, बलगम और अस्थमा से पीड़ित लोगों के लिए बहुत मददगार हैं।