High Cholesterol: ब्रेकफास्ट के दौरान कर रहे हैं ये गलतियां, तो बढ़ सकती है Cholesterol की समस्या

आज के समय कोलेस्ट्रोल की समस्या बढ़ती ही चली जा रही है। वहीं, हार्ट अटैक की बढ़ती बीमारियों की वजह से cholesterol लेवल को कंट्रोल करना अति आवश्यक हो गया है।

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Health Tips: पेट के बाल सोने की है हैबिट, तो यहां जान लें इससे होने वाले बड़े नुकसानों के बारे में

थकावट भरे दिन के बाद सुकून की नींद स्ट्रेस रिलीफ करने में काफी ज्यादा कारगर साबित होती है। वैसे तो जेनरेली सोने का तरीका ( Sleeping Position) हर व्यक्ति का अलग अलग होता है।

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