જ્યાં ડિમેન્શિયા વધતી ઉંમર સાથે સંકળાયેલું હતું, હવે આ રોગ ખૂબ જ નાની ઉંમરે લોકોને પરેશાન કરી રહ્યો છે, આ એક એવો રોગ છે જેના કારણે વ્યક્તિને રોજિંદા કાર્યો કરવામાં પણ તકલીફ થવા લાગે છે, ચાલો જાણીએ નિષ્ણાતો પાસેથી. જાણીએ કારણો અને આ રોગ નિવારણ.
ડિમેન્શિયા, જેને ભૂલી જવું પણ કહેવાય છે, તે ઘણીવાર વધતી ઉંમર સાથે થાય છે, પરંતુ આજકાલ યુવાનો પણ આ રોગનો શિકાર બની રહ્યા છે. આ રોગમાં દર્દીને યાદશક્તિ નબળી પડવી, કંઈપણ યાદ ન આવવું જેવા લક્ષણો દેખાય છે, જેના કારણે તેમને તેમના રોજિંદા કામ કરવામાં તકલીફો થવા લાગે છે અને તેમને હંમેશા એવા એટેન્ડન્ટની જરૂર પડે છે જે તેમની સંભાળ રાખી શકે, પરંતુ આ બીમારી ક્યાંથી થતી હતી. વધતી ઉંમરથી પરેશાન. હવે આ બીમારી નાની ઉંમરમાં પણ જોવા મળી રહી છે.
નિષ્ણાતો શું કહે છે
દિલ્હીમાં ન્યુરોલોજિસ્ટ ડૉ.મનીષ કુમાર કહે છે કે આજકાલ લોકો નાની ઉંમરમાં જ ડિમેન્શિયાનો શિકાર બની રહ્યા છે. યુવાનોમાં ભૂલી જવાની સમસ્યા પણ જોવા મળી રહી છે. ખરાબ જીવનશૈલી તેનું મુખ્ય કારણ છે અને કેટલીક ન્યુરોલોજીકલ પ્રતિક્રિયાઓ પણ આ રોગનું કારણ બને છે.
મહાશિવરાત્રિના ઉપવાસ કરનારાઓએ કઈ વસ્તુઓનું સેવન કરવું
નાની ઉંમરે ડિમેન્શિયા થવાના કારણો શું છે?
નાની ઉંમરમાં ડિમેન્શિયા થવાનું સૌથી મોટું કારણ અલ્ઝાઈમર રોગ છે, આજકાલ આ રોગના કેસ સતત વધી રહ્યા છે, જેના કારણે ડિમેન્શિયાની સમસ્યા જે 60 વર્ષની ઉંમરે થતી હતી તે હવે 50 વર્ષની ઉંમરે ઓછી થઈ ગઈ છે, 40 અને 30. તે થઈ રહ્યું છે.
- આ રોગ મગજ સાથે સંબંધિત હોવાથી, જ્યારે કોઈ કારણસર લોહીનો પ્રવાહ તમારા મગજ સુધી પહોંચતો નથી ત્યારે ડિમેન્શિયા થાય છે, તેને વેસ્ક્યુલર ડિમેન્શિયા કહેવાય છે.
- મગજના આગળના ભાગમાં કોઈપણ પ્રકારની ખામી અથવા ખૂટતી ઈજાને ફ્રન્ટોટેમ્પોરલ ડિમેન્શિયા કહેવાય છે.
- કેટલીકવાર પાર્કિન્સન, હંટીંગ્ટન, મલ્ટિપલ સ્ક્લેરોસિસ અને એચ.આય.વી સંક્રમણને કારણે નાની ઉંમરે પણ ઉન્માદ થઈ શકે છે.
- નાની ઉંમરથી જ લાંબા સમય સુધી આલ્કોહોલનું સેવન કરવાથી પણ આ રોગનું જોખમ વધી જાય છે.
નાની ઉંમરે ડિમેન્શિયાને કારણે થતી સમસ્યાઓ
- મેમરી લોસ જેના કારણે રોજિંદા કાર્યો કરવામાં મુશ્કેલી પડે છે.
- મૂંઝવણ
રોજિંદા કાર્યો કરવામાં મુશ્કેલી
- લોકોને મળવામાં મુશ્કેલી
- અલગ કરનાર
- બોલવામાં તકલીફ થવી
- વર્તનમાં ફેરફાર
- કોઈપણ પ્રકારનો નિર્ણય લેવામાં મુશ્કેલી
જેમની કોઈ ગેરંટી નથી આપતું, મોદી તેમની ગેરંટી આપે છે – PMએ ભારત ટેક્સ 2024માં કહ્યું
ધૂમ્રપાન કરશો નહીં.
- આલ્કોહોલનું સેવન પણ મર્યાદિત કરો.
- સ્થૂળતા ડિમેન્શિયાનું જોખમ પણ વધારે છે, તેથી તમારું વજન નિયંત્રણમાં રાખો.
- પૌષ્ટિક ખોરાક લો, આ માટે તમારા આહારમાં ફળો અને શાકભાજીનો સમાવેશ કરો, બહારનો ખોરાક ટાળો, ખાસ કરીને સ્ટ્રીટ ફૂડ ન ખાઓ, કારણ કે તેમાં ઘણા પ્રકારના કેમિકલનો ઉપયોગ કરવામાં આવે છે.
- શરીરમાં વિટામિન B12 ની ઉણપ ન થવા દો, આ વિટામિનનો સંબંધ આપણી યાદશક્તિ સાથે છે.
- નિયમિત કસરત કરો અને શારીરિક રીતે સક્રિય રહો.
