Health Tips: बिना Exercise वजन घटाने के बेस्ट तरीक़े
क्या आप भी वेट लॉस करना चाह रह हैं लेकिन लाखों कोशिशों के बाद भी बाहर का अनहेल्दी खाना या मीठा खाने की आदतों को छोड़ नहीं पा रहे हैं? तो यह खास खबर आपके लिए हैं।
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दिनभर फोन चलाने से हो सकते हैं कई गंभीर बीमारियों के शिकार, जानें Screen Time कम करने के ये फायदे
टेक्नोलोजी के विकास के साथ साथ हमारे जीवन में काफी सारे बदलाव आए हैं। अब हमारा अधिकतर काम स्मार्टफोन ( Smartphone) या लैपटॉप ( Laptop) में होता है।
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New Year Resolution: रहना चाहते हैं तनाव से मुक्त, तो नए साल में अपनाएं ये आदतें
आज के समय में मानसिक स्वास्थ्य ( Mental Health) किसी बड़ी चुनौती से कम नहीं है। कम उम्र के लोग यहां तक कि स्कूल/ कॉलेज जाते बच्चे भी स्ट्रेस / एंजाइटी का शिकार हो रहे हैं। व
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