नीलम सिंह चौहान, खबरीमीडिया
Skin Tips: ठंड का सीजन आ गया है और इस समय मौसम में तेजी से बदलाव भी देखने को मिल रहे हैं। वैसे तो सर्दियों का मौसम लोगों को काफी ज्यादा पसंद आता है, लेकिन सर्दी में कुछ समस्याएं ऐसी होती हैं जिनका सामना भी करना पड़ता है। दिल्ली एनसीआर सहित कई राज्यों में ठंड के मौसम के साथ पॉल्यूशन की भी मार झेलने को मिल रही है, इससे न केवल लोगों का स्वास्थ्य खराब हो रहा बल्कि स्किन से जुड़ी कई समस्याएं भी उत्पन्न हो रही।
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स्किन एक्सपर्ट्स का भी यही कहना है कि आपको पॉल्यूशन और सर्दी कि वजह से स्किन से जुड़ी कई समस्या का सामना करना पड़ सकता है। इस मौसम में तव्चा बहुत ही ज्यादा बेजान और ड्राई हो जाती है। दूसरी ओर हवा में मौजूद प्रदूषण तव्चा में अंदरूनी तरीके से भी नुकसान पहुंचा सकता है।
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pic: social media
ऐसे में ये कुछ आसान से तरीके हैं जिन्हें अपनाकर आप बच सकते हैं
याद रखें कि सर्दियों के मौसम में क्लींजर का इस्तेमाल करें। सर्दियों में त्वचा बहुत ही ज्यादा संवेदनशील हो जाती है, ऐसे में इसका इस्तेमाल करें ताकि तव्चा मुलायम बनी रहे।
प्रयाप्त मात्रा में पानी का सेवन करें। पानी शरीर को हाइड्रेट रखता है इसलिए कम से कम 2 – 3 लीटर पानी तो जरूर पिएं।
मॉइस्चराइजर का यूज प्रतिदिन करें। सर्दियों के समय तव्चा रूखी और बेजान हो जाती है ऐसे में मॉइस्चराइजर अहम रोल निभाता है।
सनस्क्रीन लगाना न भूलें, क्योंकि अधिकतर लोग सर्दियों के मौसम में इसका यूज नहीं करते हैं जिससे उनकी स्किन डैमेज हो सकती है।
बालों को स्पेशली गर्म पानी से कभी भी न वाश करें। बालों को धूल मिट्टी से बचाने के लिए हेयर मास्क का भी हर वीक अप्लाई करें।
