Punjab News: अंतरराष्ट्रीय योग दिवस के अवसर पर पंजाब विधानसभा के स्पीकर कुलतार सिंह संधवां ने लोगों से योग को अपनी दिनचर्या का हिस्सा बनाने की अपील की। उन्होंने कहा कि योग एक ऐसी शक्ति है, जो व्यक्ति को लंबा, स्वस्थ और रोगमुक्त जीवन प्रदान कर सकती है।
रोजाना आधा घंटा योग है जरूरी
अपने संदेश में संधवां ने कहा कि योग करने से मन शांत रहता है, काम में एकाग्रता बढ़ती है और जीवनशैली बेहतर होती है। उन्होंने लोगों से रोज कम से कम 30 मिनट योग करने का आग्रह किया ताकि वे विभिन्न बीमारियों से बच सकें।
‘सीएम दी योगशाला’ बनी लोगों के लिए वरदान
स्पीकर ने मुख्यमंत्री भगवंत मान सरकार की “सीएम दी योगशाला” योजना की सराहना करते हुए कहा कि इस पहल के तहत प्रमाणित प्रशिक्षकों द्वारा लोगों को मुफ्त योग प्रशिक्षण दिया जा रहा है। इसका उद्देश्य हर घर तक योग पहुंचाना और स्वस्थ जीवनशैली को बढ़ावा देना है।
योग को बनाया गया आम लोगों तक पहुंचने वाला अभियान
संधवां ने कहा कि पहले योग को विशेष वर्ग तक सीमित माना जाता था, लेकिन “सीएम दी योगशाला” ने इसे आम लोगों तक पहुंचा दिया है। उन्होंने इस पहल के लिए अरविंद केजरीवाल और मुख्यमंत्री भगवंत मान का धन्यवाद भी किया।
बढ़ रही हैं आधुनिक जीवनशैली से जुड़ी बीमारियां
स्पीकर ने चिंता जताई कि आज की जीवनशैली के कारण डिप्रेशन, हृदय रोग और ब्रेन स्ट्रोक जैसी समस्याएं तेजी से बढ़ रही हैं। उन्होंने कहा कि योग और नियमित व्यायाम इन स्वास्थ्य चुनौतियों से निपटने का सबसे प्रभावी तरीका है।
स्वस्थ पंजाब के निर्माण में योग की अहम भूमिका
उन्होंने कहा कि नियमित योग न केवल शरीर को स्वस्थ रखता है, बल्कि कई बीमारियों को जड़ से खत्म करने में भी मदद करता है। उन्होंने लोगों से अपील की कि वे योग को अपनाकर अपने और अपने परिवार के बेहतर स्वास्थ्य की दिशा में कदम बढ़ाएं।
योग अपनाएं, स्वस्थ रहें
अंतरराष्ट्रीय योग दिवस के अवसर पर संधवां ने कहा कि हर व्यक्ति को स्वस्थ और खुशहाल जीवन जीने का अधिकार है। यह लक्ष्य प्रतिदिन केवल 30 मिनट योग करके हासिल किया जा सकता है। उन्होंने लोगों से आह्वान किया कि वे योग को अपनी आदत बनाएं और स्वस्थ जीवन का आनंद लें।
