नीलम सिंह चौहान, खबरीमीडिया
Health Tips: सर्दियों का मौसम आमतौर में सभी को बहुत ही ज्यादा पसंद होता है लेकिन सेहत के नजर से देखें तो ये अपने साथ ही कई तरह के रिस्क को भी साथ लेकर के आता है। हेल्थ एक्सपर्ट्स का ये मानना है कि सर्दियों के मौसम में कई सारे गंभीर बीमारियों के खतरे बढ़ जाते हैं। ऐसे में जानिए कि सर्दियों के मौसम में कौन कौन सी बीमारी के खतरे बढ़ जाते हैं, जिनके ऊपर आपको विशेष तरह से ध्यान रखने की जरूरत होती है।
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सर्दियों के मौसम में होती हैं ये गंभीर बीमारियां
आमतौर पर सर्दी के मौसम में कई तरह के वायरस और बैक्टीरिया एक्टिव हो जाते हैं। ये इतने खतरनाक होते हैं की सांस के जरिए शरीर के भीतर पहुंच जाते हैं और बॉडी को वीक बना देते हैं। इसलिए स्वास से जुड़ी समस्याएं सर्दी के मौसम में अधिक होती है। सर्दी जुकाम के अलावा लंग इन्फेक्शन होने का खतरा भी बढ़ जाता है। इसके अलावा जिन लोगों की इम्यूनिटी कमजोर होती है उनको इस मौसम में निमोनिया होने का खतरा बढ़ जाता है। इसके अलावा सिर दर्द और माइग्रेन का खतरा भी बढ़ जाता है साथ ही ब्लड प्रेशर भी हाई बना रहता है। खून की नसों में भी सही तरीके से फ्लो नहीं हो पाता है।
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किन लोगों को रखना चाहिए खास तरीके से ध्यान
सर्दी के मौसम में उन लोगों को खास तरह का ध्यान रखना चाहिए जिनका इम्यून सिस्टम मजबूत नहीं होता है। जिन लोगों का ब्लड प्रेशर हाई होता है उनको भी इस सीजन में खास तरह की सावधानी को बरतना चाहिए। जो लोग अस्थमा के शिकार है उन्हें ध्यान रखना चाहिए कि बॉडी को सही तरह से कवर करके जरूर रखें।
