Sleeping Pills: अगर आप भी सोने के लिए खाते हैं नींद की गोलियां तो हो जाइए सावधान
Sleeping Pills: अगर आपको भी ठीक से नींद नहीं है और सोने के लिए नींद की गोलियां खाते हैं तो सावधान हो जाइए। अगर आप सोने या अनिद्रा (Insomnia) की समस्या से बचने के लिए नींद (Sleep) की दवा खाते हैं तो आप अपनी ही सेहत के साथ खिलवाड़ कर रहे हैं। आपको बता दें कि नींद न आने की समस्या से परेशान कई लोग स्लीपिंग पिल्स (Sleeping Pills) लेना शुरू कर देते हैं।
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शारीरिक और मानसिक थकान (Mental Fatigue) की वजह से भले ही उन्हें स्लीपिंग पिल्स (Sleeping Pills) से शुरू में नींद आ जाती है और इस दवा के फायदे समझ आने लगते हैं सच्चाई तो ये है कि नींद की गोली ना तो किसी तरह से फायदेमंद है और ना ही सेहत के लिए ही लाभकारी है। इसके कई खतरे आपको झेलने पड़ सकते हैं। इसकी ओवरडोज बेहद घातक हो सकती है।
जान लीजिए नींद की गोली के साइड इफेक्ट्स
दिल की बीमारियों का खतरा
एक शोध के अनुसार, नींद की गोलियों 35 मिलि ग्राम के स्टैंडर्ड डोज हार्ट अटैक (Heart Attack) का खतरा 20% तक बढ़ा देती हैं, जबकि साल में लगभग 60 नींद की दवाईयां लेने से यह खतरा 50% तक हो सकता है। ऐसे में सावधान रहने की जरूरत है।
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होने लगता है हाथ-पैरों में कंपन
अगर कोई काफी समय से नींद की दवाएं खा रहा है तो उसकी हथेलियों में जलन या फिर कंपन्न की समस्या देखने को मिल सकती है। पैरों और तलुओं में भी ये समस्या हो सकती हैं। अगर किसी को इस प्रकार की समस्या हो रही है तो बिना डॉक्टर से पूछे इस गोली को हाथ भी नहीं लगानी चाहिए।
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शरीर कई बार कंट्रोल खोने लगता है
अगर कोई लंबे समय तक नींद की दवाएं खा लेता है तो उसका शरीर कई बार कंट्रोल खोने लगता है। ऐसे लोगों को अचानक से नींद आ सकती है, हर समय आलस का बना रहता है, सुस्ती लगती रहती है और ऐसा महसूस होता है कि उनके बस में कुछ है ही नहीं।
भूख की भी होती है समस्या
नींद की दवाईयां के सेवन से भूख अनियमित हो सकती है। इससे पेट खराब भी हो सकता है या कब्ज की समस्या देखने को मिल सकती है। कई बार ये दवाएं डायरिया की वजह भी बन जाती हैं, इसलिए इसे सावधानीपूर्वक ही खाना चाहिए।
कमजोरी महसूस होने लगती है
नींद की गोलियां खाने से गला सूखना, गैस बनना, सिरदर्, सीने में जलन, पेट में दर्द या मरोड़, शरीर के किसी हिस्से में कंपन्न होना और उस पर कंट्रोल न कर पाना, कमजोरी या बेकार सपने आने जैसी समस्याएं भी देखने को मिल सकती है। इसलिए इस दवा को खाने से पहले डॉक्टर से जरूर सलाह लेना चाहिए।
याददाश्त भी हो जाती है कमजोर
काफी समय तक नींद की गोलियां खाने से रक्त नलिकाओं में थक्के बनने लगते हैं, जिससे याददाश्त भी कमजोर होने लगती है। इससे बेचैनी की भी समस्या हो सकती है। कई बार बेबसी सी लगती है और कुछ करने का मन नहीं करता है।
प्रेगनेंसी में है खतरनाक
किसी विशेष अवस्था जैसे प्रेगनेंसी (Pregnancy) में अगर बिना डॉक्टर की सलाह के यह दवाएं महिलाएं खाती हैं तो यह दवा उनके साथ साथ बच्चे के लिए भी खतरनाक हो सकती है। इसका असर उनकी सेहत ही नहीं गर्भ में पल रहे उनके बच्चे पर भी पड़ सकता है। उसके अंगों को भी नुकसान हो सकता है।
नोट-खबर में दी गई कुछ जानकारी मीडिया रिपोर्ट्स पर आधारित है। आप किसी भी सुझाव को अमल में लाने से पहले संबंधित विशेषज्ञ से सलाह जरूर लें।
