Noida-Greater Noida: पूरे देश समेत नोएडा-ग्रेटर नोएडा में इस बार प्रचंड गर्मी (Heat) ने लोगों का हाल बेहाल कर रखा है। गर्मी को देखते हुए ग्रेटर नोएडा को मौसम विभाग (Weather Department) ने रेड अलर्ट जारी किया है। इस अलर्ट के बाद गौतम बुद्ध नगर के डीएम मनीष कुमार वर्मा (Manish Kumar Verma) ने एडवाइजरी जारी कर लोगों को गर्मी से बचने के उपाय बताएं है।
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मौसम विभाग (Weather Department) ने गौतम बुद्ध नगर में 24 से 48 घंटे के दौरान कुछ स्थानों पर भीषण लू यानी हीट बेव की चेतावनी दी है। इसको देखते हुए जिला आपदा प्रबंधन विभाग ने हीट वेव लू से बचने के लिए एडवाइजरी जारी की है। बता दें कि डीएम मनीष कुमार वर्मा (Manish Kumar Verma) ने मौसम विभाग के अलर्ट के बाद अधिकारियों के साथ बैठक की।
हीट वेव से बचने के लिए एडवाइजरी जारी
बैठक में जिला आपदा प्रबंधन प्राधिकरण ने हीट वेव (Heat Wave) से बचने के लिए एडवाइजरी जारी की गई है। इसके साथ ही लोगों को बढ़ रही गर्मी को देखते हुए हिट वेव से बचने के लिए एडवाइजरी के जरिए विस्तार से जानकारी दी। उन्होंने बताया कि इस प्रचंड गर्मी में जब तक बहुत जरूरी ना हो घर के बाहर न निकलें।
जिला आपदा विशेषज्ञ ओंकार चतुर्वेदी (Omkar Chaturvedi) ने बताया कि हीट वेव/लू की चेतावनी को ध्यान में रखते हुए लोगों को अधिक से अधिक पानी पीना चाहिए। यदि प्यास न लगती हो तब भी पानी पीना स्वास्थ्य के लिए बेहद जरूरी है। इसके साथ ही हल्के रंग के सूती वस्त्र पहने और घरों से बाहर निकलते समय धूप के चश्मे, छाता, टोपी और चप्पल का प्रयोग जरूर करें।
उन्होंने कहा कि यदि खुले में काम करने की जरूरत हो तो सिर, चेहरा और हाथ- पैरों को गीले कपड़े से ढक कर रखे। इसके साथ ही बढ़ती गर्मी और लू से बचने के लिए घर पर पेय पदार्थ के रूप में ओआरएस और अन्य पदार्थ जैसे लस्सी, चावल का पानी, नींबू पानी और छाछ आदि का प्रयोग करें। जिससे शरीर में पानी की कमी की भरपाई की जा सके।
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हिट वेव/ लू से बचने के उपाय
जिला प्रशासन ने एडवाइजरी (Advisory) जारी करते हुए लोगों से गर्मी और लू से बचने के लिए कई उपाय करने की सलाह दी है। प्रशासन ने बताया कि लोगों को अपने घर को ठंडा करने के लिए दरवाजे पर्दे आदि का प्रयोग करते हुए रात के समय कमरों और घरों को ठंडा करने के लिए इन्हें खोल देना चाहिए।
वहीं, पंखें और गीले कपड़े का प्रयोग करें तथा बार-बार स्नान करते रहे। इसके साथ ही लोगों को सीधे सूर्य की रोशनी से भी सावधान रहना चाहिए और जहां तक हो सके उससे बचाव करें। इस गर्मी से बचने के लिए विशेष कर गर्भवती महिलाओं और रोग ग्रस्त व्यक्तियों को ज्यादा ध्यान रखना चाहिए।
बीमारी के लक्षण होने पर अनुभवी डॉक्टर की लें सलाह
इसके साथ ही उन्होंने बताया कि हीट स्ट्रोक, हिट रेज और हिट कैंप के लक्षणों जैसे कमजोरी, चक्कर आना, सर दर्द, उबकाई, पसीना आना और बेहोशी आदि बीमारी के लक्षण दिखाई दे तो अनुभवी डॉक्टर से परामर्श जरूर लें। इसके साथ ही गर्मी से बचने के लिए अधिक प्रोटीन और बासी संक्रमित खाद्य पदार्थ का सेवन नहीं करने की सलाह दी है।
