Health Tips: नींद पूरी ना होने पर बढ़ जाता है इन बीमारियों का खतरा, जानिए उपाय
Health Tips: अगर आप भी नहीं लेते पूरी नींद तो हो जाइए सावधान। हफ्तेभर की भागदौड़ में लोगों के पास खुद के लिए समय बचता ही नहीं है। भागमभाग में ठीक से न नींद पूरी हो पाती है और ना ही शरीर को आराम मिल पाता है। नींद न पूरी होने के कारण बीमारियों का खतरा बढ़ने लगता है।
आगे पढ़ें