अगर आप भी जरूरत से ज्यादा चीनी का सेवन करते हैं तो जरा सावधान हो जाइए। हद से ज्यादा चीनी सेवन का सेवन करना आपकी सेहत के लिए हानिकारक हो सकता है। इससे आपका वजन बढ़ सकता है।
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जो भी हम खाते हैं उसका सीधा असर हमारी शरीर पर पड़ता है। इसलिए हमें वही खाना चाहिए जो हमारे शरीर के लिए लाभकारी हो। अक्सर हम स्वाद के चक्कर में सेहत को साइड कर देते हैं।
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उत्तर भारत में इस समय भयकंर गर्मी का दौर जारी है। राजधानी दिल्ली समेत उत्तर भारत में हीट वेव ने लोगों का बेहाल कर रखा है। लोगों को चक्कर और कमजोर की शिकायत अक्सर देखने को मिल रही है। इस भीषण गर्मी के कारण से लोगों को डिहाइड्रेशन की भी शिकायत हो रही है।
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आजकल लोगों को माइग्रेन की समस्या जा हो रही है। माइग्रेन मतलब सिरदर्द, जबकि ये सिरदर्द से भी तेज होता है। यह एक न्यूरोलॉजिकल कंडीशन है। पेनफुल हेडेक इसका एक लक्षण मात्र है।
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सिरदर्द ( Headache) आजकल एक आम समस्या बन गई है, जो अक्सर हमारे रोजाना कि जिंदगी पर काफी ज्यादा असर डालती है।
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