શિયાળામાં સવારે વહેલા ઉઠવાના નુસખા
શિયાળામાં સવારે વહેલા ઉઠવાના નુસખા
શેડ્યૂલ બનાવો
શેડ્યૂલ બનાવો
રાત્રે સ્ક્રીન ટાઈમ ટાળો
રાત્રે સ્ક્રીન ટાઈમ ટાળો
રાત્રે ભારે ખોરાક ન ખાવો
રાત્રે ભારે ખોરાક ન ખાવો
એલાર્મ દૂર રાખો
એલાર્મ દૂર રાખો