Shivangee R Khabri Media Gujarat

એ વાતની કોઈ ગેરંટી નથી કે કરવા ચોથનું વ્રત રાખવાથી પતિઓનું આયુષ્ય લંબાય છે. જો કે, તેમના રોજિંદા જીવનમાં થોડો ફેરફાર કરીને, તમે તેમને ઘણી બીમારીઓથી બચાવી શકો છો અને તેમને સુખી જીવન આપી શકો છો. જો તમે કેટલાક સકારાત્મક ફેરફારો લાવશો તો માત્ર તમારા પતિ જ નહીં પરંતુ સમગ્ર પરિવાર ખુશ અને સ્વસ્થ રહેશે. અહીં કેટલીક સામાન્ય બાબતો છે જે બધા જાણે છે પણ અમલમાં મૂકી શકતા નથી. જો તમે ખરેખર તમારા પતિને લાંબુ આયુષ્ય પ્રાપ્ત કરવા ઈચ્છો છો, તો આ કરવા ચોથ પર અન્નનો ત્યાગ કરવાની સાથે બીજા કેટલાક ઉપવાસ પણ કરો જેમ કે…

READ: ખાંડ, શાકર અને ગોળમાં શું અંતર છે? જાણો અંતરખબરી મીડિયાના Whatsapp ગ્રુપને ફોલો કરવા માટે tau.id/2iy6f લિંક પર ક્લિક કરો

સૂર્ય પાસેથી લાંબુ આયુષ્ય માગો, ચંદ્ર નહીં.

સૂર્યપ્રકાશ આપણા માટે ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. જ્યારે તમે આખા પરિવાર સાથે સૂર્યમાં થોડો સમય વિતાવી શકો ત્યારે કેટલીક પ્રવૃત્તિઓનું આયોજન કરો. નહિંતર, તમે તમારા પતિ સાથે એવી જગ્યાએ સવારની ચા પી શકો છો જ્યાં તમને સૂર્યપ્રકાશ મળી શકે.

નાની-નાની બાબતોમાં ઝઘડો નહીં

ઝગડા કરવાથી જીવનમાં ખટાશ આવે છે જો તમે ખરેખર એને ચાહતા હોવ તો અમુક વાત ને ઇગ્નોર કરો કારણકે સમયે એ જ તમારો સાથ આપશે.

બીજા પુરુષ સાથે સરખામણી ના કરો
જીવનમાં તણાવ એ સામાન્ય બાબત છે. પરંતુ તે તમને કેટલી હદે અસર કરી શકે છે, તે તમારા હાથમાં છે. તણાવ એ ઘણા ગંભીર રોગોનું મૂળ છે. જો તમે ઈચ્છો છો કે તમારા પતિ સ્વસ્થ રહે અને લાંબુ આયુષ્ય જીવે, તો તેને આ નાની એપ પર વાંચો અને વસ્તુઓ પર ભાર ન આપો. ઝઘડાને લાંબા સમય સુધી ચાલવા ન દો કારણ કે આખરે તમારે તેમની સાથે જ રહેવાનું છે. તેમને અહેસાસ કરાવો કે તમે હંમેશા તેમની સાથે છો, તેમની સપોર્ટ સિસ્ટમ બનો. તમારા પતિને સાસુ અને વહુ વચ્ચેની લડાઈમાં ન લાવો. સમજો કે તમારા પતિની માતા તેમના માટે મહત્વપૂર્ણ છે અને તમે પણ. બંને પોતપોતાની જગ્યાએ ખાસ છે, તેમની સરખામણી ન કરો.

પોષ્ટીક અને સ્વાદિષ્ટ ભોજન

કહેવત બધાએ સાંભળી હશે કે પતિના હૃદય સુધી જવાનો માર્ગ તેના પેટમાંથી પસાર થાય છે.

થશે. આનો અર્થ એ નથી કે તમે તેમને એટલું તળેલું, મસાલેદાર ખોરાક ખવડાવો કે તેનાથી તેમના હૃદયને તકલીફ થાય. આનો અર્થ એ પણ નથી કે તમે તેમને બાફેલા ખોરાક ખવડાવવાનું શરૂ કરો. સમગ્ર પરિવારનું સ્વાસ્થ્ય તમારા હાથમાં છે. જો તમારા પતિ સ્માર્ટ છે તો તેને ક્યારેક-ક્યારેક જે જોઈએ તે ખાવા દો. હેલ્ધી ફૂડને ટેસ્ટી કેવી રીતે બનાવી શકાય તેના પર ફોકસ કરો. ઉપરાંત, આગામી લેખમાં વસ્તુઓ વધારવી જોઈએ. જેમ કે લોટ, ખાંડ અને ઠંડા પીણાની આદત છોડો. તેમના સ્વસ્થ વિકલ્પો રાખો. વધુ લીલા શાકભાજી, ફળો, સૂકા ફળો અને પાણી પીવા માટે પ્રોત્સાહિત કરો.

સાથે સમય પસાર કરો
મારા પતિની આળસ દૂર થશે, જો તમારા પતિ આળસુ છે તો તેને સક્રિય રાખવા માટે તેને કોઈને કોઈ કાર્ય આપો. ઉદાહરણ તરીકે, કોણ વધુ પગથિયાં ચાલી શકે છે તે જોવા માટે સાથે ચાલતી વખતે સ્પર્ધા કરો. શાકભાજી ખરીદવા અથવા બજારમાં પગપાળા જાવ. એકસાથે જિમ અથવા ડાન્સ ક્લાસમાં જાઓ.

પરિવારને સમય આપો –

તમારા જીવનસાથી સિવાય તમારે ક્યારેક તમારા પરિવાર એટલે કે તમારા માતા-પિતા, બાળકો અને તમારા સાસરિયાઓ એટલે કે તમારી પત્નીના માતા-પિતા સાથે સમય પસાર કરવો જોઈએ. આમ કરવાથી સંબંધોનું બંધન મજબૂત રહે છે અને પ્રેમ સંબંધ વધુ સારી રીતે આગળ વધે છે.

પોતાના પર ધ્યાન આપો:

જો તમે તમારા પતિને કેવી રીતે પ્રભાવિત કરવા તે જાણવા માગો છો, તો આ ટિપ ચોક્કસપણે ધ્યાનમાં રાખો. દરેક પતિ ઈચ્છે છે કે તેની પત્ની સૌથી સુંદર દેખાય. તેથી, જ્યારે પણ તમને સમય મળે ત્યારે તમારા દેખાવ પર ધ્યાન આપો. સમયાંતરે બ્યુટી પાર્લરની મુલાકાત લો અને જો જવું શક્ય ન હોય તો ઘરે હળવો મેકઅપ કરો.